2024-12-21

DIY

【DIY入門】最初に揃えるべき道具、見落としがちなものを解説

私はDIY1を趣味としています。狭いながらもDIY専用スペースを確保しています。以下がその様子です。今回の記事では、これからDIYをはじめてみたい!」という方向けに、何から揃えていけばいいのかについて、私なりに解説してみたいと思います。必須レベルで必要なもの作業台DIYをするうえで、作業台は必須になります。材料を床の上に起き、いちいち床の上にしゃがみ込んで作業していたのでは、疲労がハンパなく、とてつもなく生産性が下がります。もちろん、で...
筋肉料理レシピ

【筋肉料理】たまご入りオートミールのおかゆ【ボディメイク】

ボディメイクに欠かせない健康食材であるオートミール。今回の記事ではオートミールを美味しく、超カンタンに手軽に食べられるレシピを紹介します。卵入りでタンパク質もGETです。材料(1人分)オートミール50g水180ml卵1個固形のコンソメスープまたはブイヨン1個つくり方1オートミールを大きめの器に入れる卵は割ってからよく溶いておく固形のコンソメスープまたはブイヨンは適量のお湯で溶かしておく器に水180mlを加える器に溶いた卵とお湯に溶かした...